La rentrée arrive à grand pas, vous n’avez pas vu passer ces deux derniers mois ? Il n’est pas encore trop tard pour profiter de Paris. Tous les parisiens ne sont pas encore rentrés et c’est l’occasion idéale pour profiter des lieux culturels. Fuyez les hordes de touristes des grands musées nationaux et favorisez les plus petits musées. Découvrez les musées insolites de la capital à coté de nos studios :)

Mais que se passe t’il sur Paris depuis ces dernière semaines ? Ciel gris, vent, pluie, on ressort sa veste en cuir et son petit pull en plein mois d’août ! Les parisiens partis en juillet regrettent déjà amèrement. Ne pleurez pas, cette semaine le temps semble plus clément et on compte bien en profiter. Avant de retrouver la grisaille de septembre, il y a des étapes obligatoires pour profiter des derniers rayons de soleil à Paris et en plus c’est à coté de nos studios, c’est pas génial ça ?!

Vous êtes sur Paris en juillet ? Ne pleurez pas, ce n’est pas parce que vous êtes en ville que vous ne pouvez pas profiter de l’extérieur. A Paris, vous pouvez tout aussi bien courir, danser et même nager en plein air ! Alors on se décolle de son ventilateur pour découvrir les activités pour passer un été sportif à Paris.

Cette été, c’est décidé, on boit et on mange healthy sans frustration et en faisant le plein d’énergie !

Voici notre sélection de produits et de services pour passer une saison estivale saine et gourmande !

Avec le mois de juillet qui approche on recherche a tout prix un peu de fraicheur. Et pourquoi pas prendre de la hauteur ? On quitte le béton pour les toits de Paris ! De nombreux bars et restaurants poussent comme des champignons sur les toits terrasses, pour le plus grand bonheur des parisiens. Alors pour tous ceux qui recherchent un peu de fraicheur et souhaitent en prendre plein la vue, on vous a fait un top des rooftops à coté de vos studios préférés ;)

Les vacances approchent, mais elles nous paraissent encore si loin… Alors pour nous donner un petit avant goût, on aime se poser au soleil dans un parc. Sauf qu’avec l’arrivée des beaux jours, le moindre mètre carré de pelouse est pris d’assaut par un parisien. Il devient presque mission impossible de trouver même un bout de banc… Vous en avez assez d’aller toujours dans les parcs où tout le monde va ? Oubliez le parc de la Villette, des Buttes Chaumont, Monceau , le Jardin des Plantes …on vous donne des adresses charmantes et moins connues où vous relaxer après votre sport.

Ah le mois de juin, dans les rues de Paris ça sent la douceur de vivre. Le retour du beau temps nous donne envie de sortir nos gambettes au soleil et surtout de se poser en terrasse. A Paris, ce n’est pas ce qui manque ! Un lieu pour retrouver ses amis, son amoureux, ses collègues, ou pour bronzer, lire, fumer, travailler, regarder passer les gens… pour juste profiter :) L’appel de la terrasse et du mojito peut être assez puissant à cette période de l’année, où les vacances nous semblent à la fois si proches et si loin ! On a entendu vos appels à l’aide et au lieu de sécher votre cours de sport, on vous propose d’allier les deux. Voici une petite sélection des terrasses pour profiter du beau temps à coté de vos studios préférés.

Pendant une séance d’entrainement, on a plus tendance à se concentrer sur l’intensité du mouvement, mais travailler sa souplesse peut aussi être d’une grande aide pour atteindre ses objectifs. La souplesse c’est la clef lorsqu’il s’agit de pousser un peu plus loin dans un sport. Vous seriez vraiment surpris de voir à quel point vous pouvez progresser en travaillant juste ce point, et cela peut même vous prévenir de certaines blessures. Alors pourquoi pas intégrer à votre planning sportif un cours pour travailler votre souplesse ? Si toi aussi tu n’arrives pas à toucher tes pieds quand tu as les jambes tendues, voici quelques cours pour t’aider

Vous voulez commencer le yoga ? Ou bien vous stagnez dans votre pratique ? On a parfois l’impression que l’on a encore un long chemin à parcourir pour se perfectionner. Les élèves les plus chevronnés ont tendance à nous impressionner et nous intimider. Il faut alors mettre sa gène de coté pour se concentrer sur sa propre pratique et mettre l’accent sur les vibrations positives, pour ainsi renforcer notre confiance en nous.

Voici un top des cours pour vous aider à devenir un véritable yogi en douceur ;)