La rentrée arrive à grand pas et vous n’avez pas vu passer ces deux derniers mois ? Il n’est pas encore trop tard pour profiter de Paris. Tous les parisiens ne sont pas encore rentrés et c’est l’occasion idéale pour profiter des lieux culturels. Fuyez les hordes de touristes des grands musées nationaux et favorisez les plus petits musées. Découvrez les musées insolites de la capitale à coté de vos studios préférés :)

Mais que se passe t’il sur Paris depuis ces dernière semaines ? Ciel gris, vent, pluie, on ressort sa veste en cuir et son petit pull en plein mois d’août ! Les parisiens partis en juillet regrettent déjà amèrement. Ne pleurez pas, cette semaine le temps semble plus clément et on compte bien en profiter. Avant de retrouver la grisaille de septembre, il y a des étapes obligatoires pour profiter des derniers rayons de soleil à Paris et en plus c’est à coté de nos studios, c’est pas génial ça ?!

Vous êtes sur Paris en juillet ? Ne pleurez pas, ce n’est pas parce que vous êtes en ville que vous ne pouvez pas profiter de l’extérieur. A Paris, vous pouvez tout aussi bien courir, danser et même nager en plein air ! Alors on se décolle de son ventilateur pour découvrir les activités pour passer un été sportif à Paris.

Cette été, c’est décidé, on boit et on mange healthy sans frustration et en faisant le plein d’énergie !

Voici notre sélection de produits et de services pour passer une saison estivale saine et gourmande !

Avec le mois de juillet qui approche on recherche a tout prix un peu de fraicheur. Et pourquoi pas prendre de la hauteur ? On quitte le béton pour les toits de Paris ! De nombreux bars et restaurants poussent comme des champignons sur les toits terrasses, pour le plus grand bonheur des parisiens. Alors pour tous ceux qui recherchent un peu de fraicheur et souhaitent en prendre plein la vue, on vous a fait un top des rooftops à coté de vos studios préférés ;)

Les vacances approchent, mais elles nous paraissent encore si loin… Alors pour nous donner un petit avant goût, on aime se poser au soleil dans un parc. Sauf qu’avec l’arrivée des beaux jours, le moindre mètre carré de pelouse est pris d’assaut par un parisien. Il devient presque mission impossible de trouver même un bout de banc… Vous en avez assez d’aller toujours dans les parcs où tout le monde va ? Oubliez le parc de la Villette, des Buttes Chaumont, Monceau , le Jardin des Plantes …on vous donne des adresses charmantes et moins connues où vous relaxer après votre sport.

Ah le mois de juin, dans les rues de Paris ça sent la douceur de vivre. Le retour du beau temps nous donne envie de sortir nos gambettes au soleil et surtout de se poser en terrasse. A Paris, ce n’est pas ce qui manque ! Un lieu pour retrouver ses amis, son amoureux, ses collègues, ou pour bronzer, lire, fumer, travailler, regarder passer les gens… pour juste profiter :) L’appel de la terrasse et du mojito peut être assez puissant à cette période de l’année, où les vacances nous semblent à la fois si proches et si loin ! On a entendu vos appels à l’aide et au lieu de sécher votre cours de sport, on vous propose d’allier les deux. Voici une petite sélection des terrasses pour profiter du beau temps à coté de vos studios préférés.

On a tendance à penser que notre séance d’entrainement se termine à partir du moment où l’on a effectué notre dernière pompe, abdos, étirement… Mais en réalité c’est lorsque que vous arrêtez de transpirer que votre corps a besoin d’attention. Vous êtes déshydraté, épuisé (mentalement et physiquement), et vos fibres musculaires sont affaiblies. Dans ces moments, les calories que vous remettez dans votre corps deviennent tout aussi importantes que celles que vous avez dépensé quelques instants auparavant.

Evidemment personne ne veut penser à ça, mais les blessures sont parfois inévitables lorsque l’on fait beaucoup de sport. Un faux mouvement, un mauvais étirement ou bien une chute peut vous contraindre à remballer votre tapis et à ne pas remettre tout de suite les pieds dans un studio. Lorsque vous décidez de vous y […]