Activités

Crossfit your life ! Ce que le CrossFit a changé dans nos vies

Crossfit your life !

La grande force de cette discipline, c’est que sa pratique régulière entraîne chez tout le monde des changements. Ils seront différents et propres à chacun, selon ses objectifs et la façon de pratiquer, mais ils seront bien là. Malgré les détracteurs (qui à 90% n’ont jamais pratiqué la discipline de manière régulière, ni poussée), le CrossFit est LA discipline du Fitness par excellence.

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Réservez votre place pour la prochaine Try&Do Party le 3 mars !

Try&Do - 24 février 2016
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Vous sifflotez Eye of the Tiger sous la douche ? Vous avez adoré Creed ? Vous avez envie de passer un moment explosif et convivial avec d’autres Try&Do girls ? Réservez vite votre place pour la prochaine Try&Do party et venez réveiller la boxeuse qui sommeille en vous ! “Million Dollar baby” Party ! Après vous avoir fait surfer le mois dernier, le jeudi 3 …

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Et si on commençait enfin à se faire du bien ?

Margaux de Margaux Lifestyle - 22 février 2016
Et si on commençaitç

Bonjour tout le monde ! Je me présente, je m’appelle Margaux du blog Margaux Lifestyle, petit brin de femme de 23 ans, étudiante en Master 2, pratiquant le fitness et la course à pied. J’ai été invitée par Try&Do pour écrire un article. Et me voici aujourd’hui avec un article sur un thème qui m’est cher : pourquoi faisons-nous du sport ?

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4 preuves que vous êtes prête à passer à la vitesse supérieure

Try&Do - 17 février 2016
4 preuves que vous êtes prete

Quelque soit l’entraînement auquel on est habituée, il y a un moment où la familiarité avec un type d’exercice et un niveau deviennent trop confortables pour que cela reste une bonne chose. Quand une sportive atteint un nouveau plateau de training, les résultats auquel elle était accoutumée – en termes de perte de poids, de prise de muscles et même de plaisir commencent à s’estomper. …

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5 trucs pour se forger un mental d’acier

5 trucs pour se forger

Qui n’a jamais entendu parlé du fameux « mental » dans les performances sportives ? Certains affirment qu’il est aussi important que la préparation physique ou l’entraînement. A haut niveau, le mental fait souvent la différence, mais pour les sportifs amateurs comme nous, est-ce le cas ?

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Mon mec ne fait pas de sport : comment le motiver ?

Try&Do - 10 février 2016
Mon mec ne fait

Mon mec et le sport, ça fait deux. Même les matchs de foot à la TV, c’est pas son truc, c’est dire ! Pour dire vrai, cela ne me dérange pas vraiment : on a beau adorer être ensemble, il y a des trucs que l’on aime faire séparément. Pour moi, c’est plutôt un cours de Yoga ou de BootCamp, pour lui, une session de …

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Qu’est ce que le HIIT et pourquoi ça marche ?

Try&Do - 8 février 2016
Qu'est ce que le HIIT _

Au creux de l’hiver avec des journées encore courtes et une fâcheuse envie de flemmasser en dégustant un chocolat chaud, on n’a pas forcément envie de s’enquiller des heures de sport pour garder la forme et éviter d’accumuler les petits kilos que l’on a tendance à accumuler pendant cette période de semi-hibernation. Du coup, des entraînements efficaces de 30 min top chrono, ça nous tente …

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Try&Do présente ses “Parties“ exclusives !

Try&Do - 4 février 2016
Try&Do PARTY

Nous voilà en février à l’heure où nos bonnes résolutions sont déjà un lointain souvenir et où le gris et le froid ne nous incitent pas vraiment à nous bouger…. Mais, le printemps n’est pas loin et on a envie de vous faire sortir de votre phase d’hibernation en découvrant de nouvelles activités et en vous offrant un moment de partage avec les autres membres …

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Make your own rules

Marine de Marine's Bazaar - 31 janvier 2016
Make your own rules

Qui dit début d’année, dit « bonnes résolutions » ! Chaque année, on n’y échappe pas : pressée par les médias, mais pleine de bonne volonté,  on commence à dessiner, les yeux pleins d’espoir, le soi que l’on souhaite devenir. Tendance « healthy »  oblige,  beaucoup s’orientent vers davantage de sport, une alimentation plus saine et plus équilibrée, un corps moins gras et plus musclé…  

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Pilates et gyms douces : le guide de survie

Try&Do - 27 janvier 2016
Pilates et gyms douces

Au yeux de beaucoup, le Pilates ou le stretching sont des disciplines “douces” prétendument réservées aux seniors ou aux femmes enceintes et que l’on pratique “par défaut” lorsque l’on est blessée et que l’on doit attendre un peu avant de reprendre ses habituels cours de Yoga dynamique, CrossFit ou BootCamp.

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